укр

834007 Кардіо чи силова? Які навантаження підходять саме вам

Код товару: 737512
Доставка
Нет в наличии
Оплата
Ціна:
Ціна:
Про товар

Цитата

_x000D_

Шлях до досягнення головної мети — привести себе у форму — дуже довгий, він може розтягнутися на місяці і навіть на роки; Але користь від самого процесу стає відчутною відразу ж, як тільки ви починаєте займатися спортом. Кожен хоче запросто, без болю та зусиль, отримати підтягнуте, струнке тіло. Саме тому нас регулярно бомбардують обіцянками на кшталт «Миттєві результати!». У всіх цих схем лише один недолік: вони не працюють.

У книзі «Кардіо чи силова?» ви не знайдете жодних секретів на кшталт супервправ або чарівних таблеток. Алекс Хатчинсон склав це керівництво, ґрунтуючись лише на актуальній інформації про здоров'я людини та заняття спортом, і всі викладені факти мають під собою наукове обґрунтування. Алекс відповів на всі поширені питання про фітнес: скільки потрібно тренуватися, як харчуватися, які гаджети знадобляться, як готуватися до змагань і що ж віддати перевагу: кардіо чи силову?

_x000D_

Чому книга гідна прочитання

_x000D_
    _x000D_
  • Алекс Хатчисон вивчив майже 500 джерел і узагальнив усі новітні досягнення вчених. li>_x000D_
  • Інформація, викладена в книзі, стане в нагоді як спортсменам-аматорам зі стажем, так і тим, хто ще тільки збирається зробити перші кроки.
  • _x000D_
  • У книзі Алекс розвінчує багато поширених помилок, дає безліч корисних порад, і розповідає, як вибрати тренування, яке відповідає саме вашим цілям.
  • _x000D_
_x000D_

Хто автор

_x000D_ Алекс Хатчинсон – канадський журналіст, пише про спорт для Popular Mechanics, Canadian Running magazine та Globe and Mail.
Відгуки
0 відгуків
Відгуків про "834007 Кардіо чи силова? Які навантаження підходять саме вам" ще немає.
Будьте першим!

Ваш відгук

Ваше ім'я
Ваш e-mail
Напишіть коментар