846218 Примуш його замовкнути. Як перемогти внутрішнього критика та почати діяти

Автор на особистому прикладі та прикладі інших людей розповідає, як працює внутрішній критик, як його розпізнати і як з ним впоратися, а також пропонує техніки подолання цих ступорів, що заважають повністю себе реалізувати.

Від автора:

Я написав цю книгу з тієї ж причини, що й півдюжини інших, - тому що я хотів її прочитати і не зміг знайти в книжковому магазині. Це книга про голос, який звучить у мене в голові. З дитинства я постійно чую цей тихий голос, коментуючи все, чим я займаюся. Він розмірковує про рішення, які я приймаю, розповідає, що думають про мене інші, попереджає, що може статися поганого, якщо я зроблю те чи це. І він майже ніколи не затикається! Хоча цей голос звучав у мене в голові, я завжди знав, що це насправді не я. Голос не був схожий на мене і не допомагав мені. Він позбавляв мене свободи дій. Лякав мене. Не давав спати по ночах. Якщо цей голос і був мною, то мені зовсім не хотілося бути таким. проблемою. Взагалі, майже всі розумні люди з цим мучилися. І якщо подібний голос живе в кожній голові і ці голови якось примудряються справлятися зі складними завданнями: винаходять iPhone, вчать італійську, ретроспективи їх робіт проходять в музеї Гуггенхайма, - значить, з цим голосом можна боротися і. Багатьом це вдалося.