укр

984809 Живи усвідомлено, працюй продуктивно: 8-тижневий курс з управління стресом

Код товару: 730960
Доставка
Нет в наличии
Оплата
Ціна:
Ціна:
Про товар

Про що книга «Живи усвідомлено, працюй продуктивно: 8-тижневий курс з управління стресом»

_x000D_

Хочете вести спокійне життя — без стресів і вічного поспіху, без постійного перемикання між завданнями і відчуття, що ви нічого не встигаєте? Розвивайте в собі усвідомленість — здатність свідомо переживати власні стани і дії. Відчуйте своє дихання, рухи, їжу, медитуйте — і життя заграє для вас новими яскравими фарбами. Книга Майкла Часкалсона містить докладні описи вправ в рамках знаменитої 8-тижневої програми зниження стресу переконливі дані наукових досліджень і численні приклади позитивних змін, що відбулися в результаті впровадження цієї програми як на особистому, так і на корпоративному рівнях. на роботі, і керівникам, які намагаються забезпечити процвітання своєї організації, і викладачам-психологам, які бажають поповнити свій професійний інструментарій, і взагалі всім тим, хто прагне знайти ключ до щастя в собі самому. Чому книга «Живи усвідомлено, працюй продуктивно» гідна прочитання

_x000D_
    _x000D_
  • Свідомість 2500 років практично не упо минала поза буддистськими контекстами, тепер стає абсолютно світською формою ментального тренінгу. Тепер не потрібно бути буддистом, щоб практикувати усвідомленість: вона відкрита для прихильників будь-яких вірувань, як, втім, і для людей без релігійних переконань. душею, працюють краще і більше задоволені своїм життям.
  • _x000D_
  • Виділивши кілька хвилин на неформальні вправи з метою розвитку усвідомленості, зробивши їх частиною звичного режиму, ви зможете значно змінити атмосферу і якість свого дня. Всього кілька хвилин, кілька вправ — і ваше життя відчутно покращає. em> — один із провідних викладачів усвідомленості у Великобританії. Веде індивідуальні та групові заняття за різними програмами, спрямованими на розвиток усвідомленості, в тому числі в медичних та корпоративних цілях. Навчає навички усвідомленості лікарів — співробітників Державної служби охорони здоров'я Великобританії. Читає лекції, присвячені теоретичному та практичному аспектам усвідомленості, в Бангорському університеті (Уельс, Великобританія). Опублікував ще шість книг, присвячених свідомості, під псевдонімом Кулананда.

Відгуки
0 відгуків
Відгуків про "984809 Живи усвідомлено, працюй продуктивно: 8-тижневий курс з управління стресом" ще немає.
Будьте першим!

Ваш відгук

Ваше ім'я
Ваш e-mail
Напишіть коментар
Ви цікавилися