РУС

967152 Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Код товара: 731072
Доставка
Нет в наличии
Оплата
Цена:
Цена:
О товаре

Десять минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить.

_x000D_

Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность.

_x000D_

Каждое утро большинство из нас тратят около десяти минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «Десять минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенсибилизации и переработке движением глаз (ДПДГ).

_x000D_

Из книги вы узнаете:

_x000D_
    _x000D_
  • как быстро успокоить ум;
  • _x000D_
  • как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом;
  • _x000D_
  • как исправить неверные паттерны мышления;
  • _x000D_
  • как создать более эффективные способы коммуникации.
  • _x000D_
_x000D_

В основе практики «Десять минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О’Кейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной.

Отзывы
0 отзывов
Отзывов о "967152 Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль" еще нет.
Будьте первым!

Ваш отзыв

Ваше имя
Ваш e-mail
Напишите комментарий
Вы интересовались
    Топ меню Топ запросы
Бытовая техника
Инструменты и оборудование
Дача, сад, огород
ТВ, Аудио, Видео
мелко бытовая техникатехника для индивидуального уходаприборы для укладки волосэлектробигудифенплойки для волоскупить утюжки для волосэлектробритвыэлектрогрелкимассажерыэлектрическая зубная щеткаэпиляторПароочистителиПылесосыаксессуары для пылесосашвейная машинааппарат для мойки оконУтюгитехники для кухнитехника для приготовления напитковэлектрочайникикофеваркавспениватель молокакофемашинаКофемолкисоковыжималкатехника для приготовления пищи домаблендерблинницавафельница орешницабутербродницавафельницугрилифритюрницахлебопечкакухонный комбайннасадки для кухонного комбайнальдогенераторломтерезкиМиксерымороженицамультипечимультиваркискороваркамясорубкадуховка электрическая настольнаядуховка электрическая настольная с конвекциейрисоваркадегидратортостерывакууматорвеса кухонные

967152 Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - лучшая покупка для вас и вашего дома

На сайте интернет-магазина магазин электроники и товаров для домашнего использования Foroom.com.ua вы имеете возможность купить напольные весы для дома так как приметив цены увлажнитель воздуха кто угодно пожелает оформить заказ. В ассортименте товарного каталога нашего интернет магазин секатор представлены Книги или встраиваемые панели, обеспеченные соответствующими сертификатами. Таким образом стрижечная машинка или 967152 Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль выбрать и заказать является возможным онлайн с возможной доставкой по Черновцам, Запорожью и остальным регионам, либо же связавшись по номеру телефона указаному на сайте. Если Вам нужна машинка для стрижки катышков на одежде или стрижечная машинка - переходите в другую категорию. Обратите ваше внимаение также на водонагреватель для воды по лучшим ценам.