890356 Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
- При получении, наличными 0%
- Оплата картой на сайте 0%
- Перевод на карту 2% (кредитные 2%+4%)
- Безналичный без НДС 5%
- Наложенный платёж (Новая Почта, Meest-Express) 2%
Описание
На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее.
_x000D_Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня.
_x000D_Книга Дэйва Эспрея убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень.
_x000D_Программа из этой книги поможет вам:
_x000D_- _x000D_
- снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня; _x000D_
- зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации; _x000D_
- стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения. _x000D_
Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.