Код товара: 731070
967157 Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
0
Нет в наличии
Договорная
14 дней обмен/возврат
Доставка
Оплата
- При получении, наличными 0%
- Оплата картой на сайте 0%
- Перевод на карту 2% (кредитные 2%+4%)
- Безналичный без НДС 5%
- Наложенный платёж (Новая Почта, Meest-Express) 2%
Описание
Подробнее
Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
_x000D_Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых популярных мифов о диетах, БАДах и фитнесе:
_x000D_- _x000D_
- Можно ли есть после шести? _x000D_
- Нужно ли закрывать углеводное окно, качаться в зале и бегать по холмам? _x000D_
- Как рассчитать калории и так ли это необходимо на самом деле? _x000D_
Книга формирует рациональное представление о питании и физкультуре, помогает сориентироваться в мире, где одна «самая эффективная диета — похудеешь за неделю, если знаешь этот секрет» сменяет другую, и начать все-таки вести этот здоровый образ жизни.
Отзывы 0
Отзывов о данном товаре пока нет. Будьте первым!
Оставить отзыв
Ваш отзыв успешно добавлен
Он будет выведен на сайт после проверки модератором
Loading
Loading
Товар добавлен в корзину
Оплата частями
Банк
Количество платежей
Ежемесячный платеж
Оформить заказ в 1 клик
Спасибо за заказ
Ваш заказ оформлен
Номер заказа TEST
