РУС
967157 Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Код товара: 731070
Доставка
Нет в наличии
Оплата
Цена:
договорная
Цена:
договорная
О товаре

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

_x000D_

Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых популярных мифов о диетах, БАДах и фитнесе:

_x000D_
    _x000D_
  • Можно ли есть после шести?
  • _x000D_
  • Нужно ли закрывать углеводное окно, качаться в зале и бегать по холмам?
  • _x000D_
  • Как рассчитать калории и так ли это необходимо на самом деле?
  • _x000D_
_x000D_

Книга формирует рациональное представление о питании и физкультуре, помогает сориентироваться в мире, где одна «самая эффективная диета — похудеешь за неделю, если знаешь этот секрет» сменяет другую, и начать все-таки вести этот здоровый образ жизни.

Характеристики

Характеристики книги
Тематика не задано
Автор книги не задано
Издательство не задано
Серія книг не задано
Язык не задано
Год издания не задано
Переводчик не задано
Количество страниц не задано
Иллюстрация не задано
Формат не задано
Переплет не задано
Бумага не задано
ISBN не задано
Тип не задано
Название произведения не задано
Отзывы
0 отзывов
Отзывов о "967157 Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл" еще нет.
Будьте первым!

Ваш отзыв

Вы интересовались